久しぶりのマタニティヨガで体をリフレッシュ

妊娠6ヶ月頃からマタニティヨガに通っていて、先週引っ越しの準備で忙しくて行けず、二週間ぶりに行ってきました。この日は3人と少人数だったため講師の先生とおしゃべりしながら行いました。だいたいおしゃべりが多くて体動かすことが少ないけど、おしゃべり大好きだし周りの妊婦さんともおしゃべりできて仲良くなれるので結構楽しんでます。
最初やったときは体が固くて翌日体のあちこちが痛くなってたけど今では終わった後は爽快な気持ちで体も軽くなったような気がします。
マタニティヨガが終わった後は妊婦さんたちとおしゃべりしながら車に戻ります。このおしゃべりの時間がとても大好きです。妊婦ならでの悩みや疑問をお互いに話してスッキリします。この時は産婦人科の話や出生前診断の話をしていました。みんな年上の方なので話を聞いていろいろい参考になりました。
マタニティヨガ教室に通って、他の妊婦さんたちと仲良くなって話も聞けるし相談もできるし私の今の楽しみになってます。来週が楽しみです。ミュゼ 100